18/12/19 Webinar: La transformación cultural en la era de la agilidad & innovación    Registrarme

Liderazgo creativo en tiempos VUCA

Por Richi Gil
Compartir esta pagina
Fecha Original: marzo 29, 2017
Hay solo un golpe que está en perfecta armonía con el campo. Es “su” auténtico golpe. Y ese golpe lo está buscando. Hay un golpe perfecto allá afuera, buscando a cada uno de nosotros. Todo lo que tenemos que hacer es quitarnos del medio, y dejar que nos encuentre.”

-Coach Bagger Vance (Will Smith) hablando a Rannulph Junuh (Matt Damon) en “La Legenda de Bagger Vance”-

Dejemos de luchar, de intentar encontrarla; cancelemos su búsqueda. En este Webinar, Richi Gil va a desafiar la forma tradicional de volverse un agente de cambio, sugiriendo una manera de pensar innovadora para individuos y organizaciones en un mundo VUCA.

Transcript

Presentador: Hola a todos y bienvenidos al [inglés] webinar Liderazgo Creativo en tiempos VUCA, este[inglés] webinar pertenece a una serie que estaremos haciendo, en donde contactamos durante una hora y compartimos los desafíos que percibimos que están sucediendo actualmente en el mercado y de cómo podemos responder ante ellos.

Durante esa sesión Richi Gil, socio fundador de Axialent, va a desafiar la forma tradicional de volverse un agente de cambio, sugiriendo una manera de pensar innovadora para individuos y organizaciones en un mundo VUCA.

Al final de la sesión tendremos un espacio para poder hacer preguntas, si tienen cualquier tipo de preguntas durante la presentación, pueden utilizar la pestaña de preguntas y esta será respondida al finalizar la exposición. Si quieren hacer la pregunta ustedes mismos, pueden levantar la mano y yo les daré el micrófono. Richi.

Richi: Hola, gracias Benja, bueno, buenos días a todos, es un placer estar acá veo los nombres de muchos amigos, acá en la lista, bueno, este es el primer [inglés] webinar que hacemos en español, así que es todo un evento. Bueno, como dice el título, Liderazgo Creativo en tiempos VUCA, quiero proponer una mirada alternativa al liderazgo, en este momento, ahora vamos a ver–, muchos de ustedes habrán escuchado el termino VUCA ya.

Un mundo volátil, incierto, complejo y ambiguo, quiero proponer una mirada alternativa que es una mirada, parece, aparentemente contra intuitiva de primera instancia, sin embargo, esta profusamente apoyada por la ciencia, por la experimentación, por la neurociencia y quiero proponerles como de manera innovadora en este [inglés] webinar que hagamos un ejercicio, que vamos a hacer al final.

Les voy a facilitar una especie de visualización creativa, para que puedan sentir y experimentar este enfoque creativo de liderar más desde la plataforma, desde el ser, del líder y no tanto del hacer. Bueno, saben y los que no saben soy uno de los socios fundadores de Axialent y estoy, bueno, encantado de liderar esta sesión.

Para los que nunca escucharon este término, volátil, es casi auto explicativo, las cosas cambian sin previo aviso, repentinamente. Incierto porque el futuro se presenta con aspecto cambiante, ya no podremos predecir el futuro, por ejemplo, que va a pasar con los precios en Argentina, es incierto. Complejo, también, auto explicativo, porque existe multiplicidad de factores interdependientes, que determinan que son causalidad de un evento, no, es más, ya, relaciones de causa efecto, lineales.

Y Bueno, ambiguo, porque aparentemente, porque pueden ocurrir, simultáneamente cosas aparentemente contradictorias, no. Por ejemplo, en el mundo de hoy las organizaciones quieren tener compañías globales, que actúen al mismo tiempo como locales, entonces como ser global y local al mismo tiempo y efectiva en ambos dominios.

Todo esto, lo que hace es como que pone en cuestión nuestros, las creencias, las historias que hemos armado más básicas de cómo funciona el mundo, que es verdad en el mundo, que es bueno en el mundo, que es útil en el mundo y si ustedes miran el contexto, todo indica que busca, esta para quedarse, no solamente para quedarse si no para exacerbarse, para incrementarse día a día.

Internet de las cosas, la proyección de que va a haber dos trillones de aparatos colgados de la web, la automatización, los cambios en el mercado laboral, los milenials irrumpen en el mercado laboral, el equipo de trabajo que hacemos–.

Acá en Argentina el otro día estaba Esteban Bullrich que es el Ministro de Educación, contando que su hijo va a tener probablemente en su vida laboral, todavía no ingreso a la vida laboral, va a tener siete trabajos como muestra de la rotación. Y de esos siete trabajos, cinco todavía no existen.

Eso es para tener idea de cómo VUCA va a estar entre nosotros y esta para quedarse. Bueno como les decía antes, lo que quiero proponer es un liderazgo desde la plataforma del liderazgo, no tanto del hacer del líder, si no de el ser, quien, los líderes son y desde esa plataforma tener una mirada alternativa que nos ayude a entender cómo podemos funcionar en este mundo VUCA.

Como les decía es contra intuitiva, en lugar de pensar estrategias tácticas para responder un desafío, lo que yo les quiero proponer acá es una conexión con su esencia como líderes, como personas y desde ese lugar de ser, encontrar un espacio de reflexión, de introspección, de silencio, que se conecte con lo que David Bohm, un conocido físico llama el universo implícito que es el trasfondo donde el universo explicito se manifiesta.

Y lo que yo quiero proponer como teoría a desarrollar acá es que ese universo implícito, no solamente existe, si no está presente y que cuando nos podemos conectar con él las respuestas que estamos buscando se nos presentan. Yo sé que parece esotérico, pero les quiero recordar, que a mí me ha pasado y quiero chequear con ustedes, pero todos hemos tenido experiencias, donde hemos resuelto problemas complejos de una forma no tradicional.

Cuando tenes ese problema que no podés resolver y en un momento estas aparentemente desconectado del tema, porque estás haciendo ejercicio, porque estas sentado reflexionando sobre otra cosa y de repente una solución posible es como que te baja, decís bueno me bajo una solución, es como que el universo se comunica con vos.

Ese es el enfoque que quiero proponer hoy como alternativa. Este mundo busca, lo que genera es, desde la perspectiva tradicional del liderazgo, a que ustedes habrán escuchado hablar de la amígdala que es la parte más primaria y atávica del cerebro y el neo córtex que es la parte frontal, que es la parte más evolucionada del cerebro humano que es la que provee la capacidad de autoconciencia.

La amígdala es la provee las reacciones más básicas que nos permiten estar vivos frente al peligro y el problema es que el mundo busca, lo que genera es la reacción atávica de la amígdala, que se puede describir en tres cosas:

Huir si la amenaza es muy grande para enfrentarse, es pelear sí creo que puedo defender mi vida y salir airoso o paralizarse si creo que lo mejor es quedarme congelado, en inglés se llama [inglés] flight, fight o freeze, las tres efes y el problema es que el VUCA genera eso, genera estrés y cuando estamos en ese estado de estrés, no tenemos mucha capacidad para conectarnos con las soluciones más conscientes, con un espacio de consciencia que permita que esas soluciones que estoy proponiendo, emerjan.

Entonces el gran desafío que quiero que exploremos juntos es cómo podemos reclamar nuevamente el neo córtex y entrar en un espacio de [inglés] flow que logre definir en unos minutos tal como lo define un conocidísimo psicólogo, Mihály Csíkszentmihályi, que estudia la psicología positiva.

El segundo concepto que quiero traerles es que una vez que podemos invitar al neo córtex a ser parte de esta historia. Lo que quiero postular es que entrar en este espacio de ser del liderazgo se hace con la cabeza, por supuesto, la cabeza es importante y es el portal de entrada que muchos de nosotros usamos.

Pero voy a invitarlos a que también nos conectemos con las emociones, lo que proviene, lo que está más en el chacra del corazón o en el centro energético del corazón, y con las intuiciones más profundas de la panza, de las tripas, en inglés es [inglés] head, heart, y [inglés] guts. Cuando estos tres están alineados, la posibilidad de entrar en un espacio increíble donde podamos encontrar, donde dejemos que el futuro nos hable, eso es lo que quiero postular.

Que, en lugar de nosotros encontrar la solución, queremos dejar que la solución nos encuentre a nosotros. Como decía Lao Tzu, La mejor manera de hacer es ser. A ver, quiero probar algo con ustedes, porque en nuestro ajetreado día a día muchas veces no encontramos el tiempo ni le dedicamos la atención o la consciencia suficiente para hacer una pausa en nuestro día y tratar de buscar entrar ese espacio más fundamental y menos del hacer.

Yo lo llamo encontrarme conmigo mismo, como respiración consciente, meditación, silencio, etcétera, llámenlo como lo llamen, no tengo apego al nombre que le quieran poner al proceso. Pero preparamos una pequeña apuesta, que ahora en un segundo la vamos– Ahí la pueden ver. Donde quisiera que respondan si le dedican tiempo a eso. Nunca, muy rara vez, eventualmente, frecuentemente o en forma diaria. Tómense un minuto para responder.

[silencio]

Richi: 15 segundos más.

[silencio]

Richi: Okay. Bueno, ahí pueden ver los resultados. Nunca: Cinco% de los asistentes. Rara vez: 26%. Eventualmente: 32%. Frecuentemente: 11%. Diariamente: 26%. Bueno, estamos en todo el mapa. Lo que quiero postular es que este espacio es una gran puerta de entrada a ese espacio donde esa inteligencia, ese universo implícito puede encontrarnos.

La verdad es que no estoy inventando nada, porque muchos de los grandes filósofos de la historia, de la humanidad han aprendido fundamentalmente estos conceptos de sabiduría de la naturaleza. Lao Tzu decía, por ejemplo, La naturaleza no tiene prisa, sin embargo, todo se hace.

Cuando ustedes miran un bosque, por ejemplo, que cada cosa está en permanente cambio, hablen de VUCA en un bosque donde todo está cambiando, donde está la vida floreciendo, la vida expandiéndose, la vida contrayéndose.

Nacimientos, desarrollo, contracción y transición hacia otro estado. Y, sin embargo, no hay prisa, pero todo es hecho. Es como una sabiduría superior que está en el todismo, por ejemplo, en el concepto de hacer sin hacer, o hacer sin esfuerzo. Que todo lo verdaderamente esencial e indispensable para nuestra vida ocurre más allá de nuestro control y de nuestra voluntad. Es como si creyeras que vos circulás tu sangre o vos respirás tu aire, o vos crecés tu pelo.

La vida pasa a través tuyo. Y hemos aprendido a separarnos de esa energía vital. Y lo que yo estoy proponiendo en este pequeño [inglés] webinar es poder reconectarnos con esa energía vital que podemos ver en su máximo esplendor en la naturaleza.

Hay muchos profesores, como Otto Scharmer, que escribió La Teoría U, o Joseph Jaworski, que escribió junto con Otto Sharmer este libro, pero que además escribió el libro Synchronicity, que se los recomiendo muchísimo. O el mismo Mihály Csíkszentmihályi, que han investigado este tema a fondo.

Otto Scharmer, por ejemplo, en esta teoría lo que dice es que, La forma de liderar desde el futuro es generar presencia, él lo llama [inglés] presencing, para poder conectar con la mejor versión de nosotros mismos, y dejar que el futuro nos encuentre. Ahora, lo que él propone no es ir al encuentro del futuro, sino nosotros entrar en un espacio donde entramos en un espacio de consciencia expandida, de energía expandida, y donde hay todo un sentido de posibilidad futura.

Por su puesto que esto es un proceso que es fácil de decir, pero después requiere un trabajo de desarrollo personal, de conexión con propósito, de expansión de la consciencia. Pero es algo que está completamente demostrado que puede hacerse.

La neurociencia también se ha cansado de demostrar la neuroplasticidad del cerebro. ¿Qué quiere decir esto?, que es posible crear nuevos caminos neuronales a través de entrar en espacios diferentes. Quiere decir que es posible volver a re matizar cómo nosotros operamos como líderes, y la facilidad de entrar en esos espacios del ser se vuelve más y más a la mano cuanto más y más lo practicamos.

Como les decía antes, este hombre, que es Mihály Csíkszentmihályi, él trabajó mucho en definir lo que él llama estado de [inglés] flow. En realidad, es uno de los padres de la psicología positiva, junto con Martin Seligman. Que ellos se dedicaron a estudiar los estados saludables de consciencia, más que la tradicional psicología que estudiaba el estado más enfermo de la consciencia. Y él investigó lo que llamó el estado de [inglés] flow, o estar en la zona.

Y es hermoso leerlo, porque describe el estado de [inglés] flow como un estado donde estás 100% en el aquí y en el ahora, en el presente, donde hay una convergencia de la conciencia … la acción correcta que emerge del estado de conciencia correcta. Hay un total involucramiento en el proceso, hay un disfrute, hay una sensación de que estás en completo control de la situación. Es como que hay una pérdida de la sensación de tiempo.

El tiempo o se detiene, y no te das cuenta que estás en ese espacio, o como muchos deportistas de alto rendimiento describen, hay como una especie de cámara lenta, es como que todo empieza a transcurrir en cámara lenta y estás haciendo cosas que parecían imposibles de hacer.

Y tienen un sentido de satisfacción profunda por lo que estás haciendo, y por supuesto, está acompañado de una motivación intrínseca. Csíkszentmihályi lo que hizo fue graficar. Si ustedes miran en las olmeas tenemos los desafíos y en el eje de las x las habilidades, y lo dividió en cuatro cuadrantes, donde tenés desafío bajo y alto y habilidad baja y alta.

Baja habilidad y bajo desafío es la apatía, es la desconexión total.

La baja habilidad con el alto desafío lo que genera es ansiedad porque el desafío excede tu capacidad de responder.

Si tu habilidad excede el desafío, si no tenés suficiente desafío para tu nivel de habilidad lo que acontece es el aburrimiento.

El punto dulce, el [inglés] sweet point, de la intersección de la alta habilidad con el alto desafío, lo que Csíkszentmihályi llama [inglés] Flow o Flujo en español. Ahí es donde Martin Seligman también describe el estado de felicidad como una combinación de un estado de bienestar, pero también estar exigido al borde de tus habilidades, donde es posible que fracases.

Cuando podés hacer algo que parecía que estaba casi casi excediendo tu habilidad, eso compuesto con el bienestar lo que Seliman llama estado de felicidad y Csíkszentmihályi llama estado de [inglés] Flow.

Entonces la pregunta es ¿Cómo entramos en un estado de [inglés] Flow?

Es posible o no entrar en un estado de [inglés] Flow. Y lo que yo quiero proponerles es un pequeño ejercicio de visualización. Y lo baso en este clip. Yo pensaba pasarles el clip de la película, esta se llama la leyenda de Bagger Vance y ahí lo ven a Matt Damon, muy jovencito, y Will Smith, que es su [inglés] coach en la película, pero en realidad es su maestro espiritual. Tal vez alguno de ustedes vio esta película.

Lo que pasa en la película es que Matt Damon quiere convertirse en un golfista profesional, y Bagger Vance en la película es su [inglés] coach. Entonces Rannulph Junuh que es Matt Damon, en un momento de la película, que es el clip que yo les recomiendo que vean, está en Youtube lo pueden encontrar, Matt Damon le dice algo que está completamente relacionado con lo que estamos hablando acá.

Él le dice que cuando estás en perfecta armonía con el campo tenés un millón, infinitos golpes posibles frente a una movida en un golpe de golf, tenés infinitos golpes posibles, Y ese golpe cuando estás en armonía con el campo te está buscando. Te está buscando y está tratando de encontrarte.

Y te va a encontrar si dejás que te encuentre. Y lo que le dice Will Smith, a mí me emociona cada vez que lo veo ese clip, es que lo único que tenemos que hacer para que ese golpe nos encuentre, es quitarnos del medio. Porque el problema somos nosotros y nuestro ruego, y nuestro deseo de encontrar la solución lo que impide a veces que esa solución nos encuentre. Esa es la leyenda de Bagger Vance.

Entonces lo que quiero proponerles ahora, para tocar un poquito ese espacio, y después vamos a abrir para un espacio de preguntas. Les voy a proponer hacer una pequeña visualización donde se imaginan que terminan este día, tuvieron un [inglés] webinar, después hacen lo que tengan que vivir la tarde vives la tarde, los que la tardecita, la tardecita. Algunos tal vez están terminando la mañana.

Terminan de vivir este día y lo que pasa es que cada uno se va a sus casas y hacen en sus casas lo que hacen en la noche: cenan con su familia, ponen a dormir a sus hijos. Y después, pensando antes de irse a dormir, un problema que estén enfrentando. Piensen en algo que los desvele, algo que los preocupe.

Algo a lo que les gustaría encontrar la solución. Puede ser cualquier problema, puede ser un problema en el trabajo, puede ser un problema en sus vidas, en sus familias, con sus amigos, no importa, lo importante es que piensen en algo para lo que les gustaría encontrar una solución, y no es tan obvia.

Entonces están en sus casas, cenan, y después se van a dormir, y se duermen profundamente, profundamente. Y lo que pasa es que, a la noche, mientras están dormidos, ocurre un milagro. Ocurre un milagro, y el milagro es que ese problema que ustedes tenían el día anterior antes de irse a dormir se resuelve por sí mismo.

Ese problema se disuelve completamente, deja de ser un problema para ustedes. Ahora, ustedes están dormidos, entonces nunca se enteran que ocurrió el milagro, porque estaban dormidos. Entonces lo que pasa es que se despiertan a la mañana, y empiezan su día normal, desayunan, y empiezan a transitar su día, y empiezan a observar, en el día que transitan, ciertas cosas que ocurren que son distintas de ayer, que los lleva a pensar que algo pasó durante la noche, y que ustedes no se enteraron.

Y cuantas más cosas ven que pasan, cosas observables, llegan a la conclusión de que ya no tienen el problema que tenían ayer. Tómense un segundo, para estar en ese espacio, y no traten de pensarlo sólo con la cabeza, traten simplemente de respirar y den el lugar también a esas cosas que burbujean desde adentro de ustedes.

Abran ese espacio para que cualquiera sea la idea que esté flotando por ahí, esas infinitas cosas que pueden pasar cuando estás en armonía con el campo, hay una que es perfecta y que está en perfecta armonía y dejá que eso, lo que sea te encuentre, vamos a quedarnos un minuto o dos simplemente si se animan pueden cerrar los ojos, no los ve nadie, y encuentren ese espacio de presencia y de tensión, donde aquello que está buscándolos, lo pueda encontrar. Y cada uno a su tiempo, lentamente vamos volviendo aquí ahora, y prestando atención a este lugar, a este momento, y si se pueden conectar con ese espacio, ¿Qué les apareció? tal vez nada, tal vez algo, alguna idea, algún pensamiento.

Y si piensan, ¿Qué pudiera hacer como primer paso? como primer paso conectándome con ese universo implícito con esa energía donde todo está conectado con todo y donde lo que necesito me será provisto si es que entro en ese lugar ¿Qué pequeña cosa podrían hacer para empezar a avanzar en el camino de resolver lo que les preocupa?.

Es simple, y no es fácil, pero en un mundo VUCA quiero concluir diciendo que me encanta una metáfora, imagínense una rueda, que gira a muy alta velocidad y a superficie de la rueda es el mundo VUCA, volátil, incierto, complejo, ambiguo, y esa rueda, cada día va a girar más rápido, eso es lo que podemos esperar; cuanto más rápido gira la rueda, más importante es que la rueda tenga un centro quieto, que es este espacio, este espacio de silencio, este espacio de presencia, este espacio de conexión.

Porque si ese centro vibra, de la misma forma en que ustedes balancean las ruedas de sus autos, de sus carros, para que no vibren porque si vibran a alta velocidad puede ser muy peligroso, si ese centro vibra también puede ser peligroso para nosotros, entonces, frente a un mundo VUCA es imperativo que podamos encontrar ese centro de quietud, de anclaje con nuestros valores, con nuestros principios y con el espacio donde el futuro nos va a encontrar.

Eso, bueno, concluye lo que quería exponerles y los quiero invitar a hora a que puedan comentar algo, o escriban preguntas en el [inglés] chat, o que levanten la mano y Benja, les va a dar la palabra, ahora en este momento están todos [inglés] mute, pero si levantan la mano, y si no pueden escribir en el [inglés] chat.

Preguntas.

Presentador: Bueno acá hay una pregunta, que es la siguiente, Teniendo en cuenta que sin prisa todo se hace, y cada proceso lleva su tiempo ¿Qué pasa cuando hay prisa y tenemos que adaptarnos? Hay veces que los procesos naturales no se condicen con los tiempos que tenemos que responder, o para responder.

Richi: Sí, buena pregunta, a ver yo les voy a decir lo mismo que digo en mis seminarios cuando estoy trabajando con ejecutivos que tienen muchísimas cosas que resolver y al mismo tiempo es imperativo que puedan encontrar ese espacio de silencio.

Yo lo que les digo es que hay momentos donde tenés que operar y donde tenés que resolver, la metáfora que uso es ‘no podes tejer el paracaídas cuando estás por saltar del avión’ o sea cuando estás en crisis, cuando vas a saltar del avión el paracaídas tiene que estar tejido, tiene que estar tejido antes, entonces cuando estás en crisis tenés que operar, pero la pregunta es,

¿Cómo operás cuando no estás en crisis? ¿Cómo manejás tu día a día cuando tenés que elegir, si vas a alocar un tiempo para conectarte con vos, para conectarte con ese espacio para elegir estar presente y para tener una práctica, para tener el músculo desarrollado para que cuando la prisa aparece puedas responder desde un lugar de conciencia y no desde un lugar de acción o reacción, o de como decíamos antes, de pelear, de congelarse o de huir?

Eso es lo que yo recomendaría, que hagas tu práctica, cuando no estás en emergencia, para que cuando la emergencia llegue puedas responder desde un lugar de mayor conciencia.

Presentador: Okay, perfecto. Acá hay otra, ¿Qué pasa con nuestras propias expectativas?

Richi: Bueno [risas] claro, ese suele ser el problema ¿No? Yo acá les estoy proponiendo un modelo de liderazgo que se basa en aprender a encontrar un espacio, donde podemos ver las expectativas y al mismo tiempo no nos quedamos pegados a las expectativas, es como que, podemos ver los pensamientos y no nos quedamos pegados con los pensamientos, porque justamente esta conexión, entre la cabeza, el corazón y la panza emerge de un espacio que ocurre por sí mismo.

Las expectativas son historias que crea la cabeza, y cuando lideramos desde la cabeza podemos tener un cierto nivel de efectividad pero es el mundo que hemos creado hoy, si queremos crear un mundo diferente al que hemos creado hasta hoy.

Lo que yo estoy proponiendo acá, es que podamos tocar un espacio distinto y reconociendo que tenemos expectativas, podamos no quedarnos apegados a las expectativas y podamos soltarlas como hacemos cuando estamos por ejemplo respirando conscientemente y descubrimos que estamos atrapados en un pensamiento.

Cuando descubrimos que estamos atrapados en un pensamiento, en ese momento podemos tomar la decisión consciente de soltar el pensamiento, ahora si nos vamos con el pensamiento, ya no hay quien piense, y si no hay quien piense no hay quien pueda tomar una decisión consciente.

Entonces de nuevo como decía antes, la práctica, la práctica de estar presente, de reconocer que nos fuimos con una idea y cuando fuimos tomados, y traer esa conciencia suavemente de manera gentil de nuevo a estar presente aquí ahora, y por ejemplo conectarnos con la respiración, es una manera de poder trascender, quedarnos pegados a las expectativas y a los pensamientos.

Es imposible no tenerlos, lo que podemos decidir es qué vamos a hacer cuando esas expectativas, esas ideas de cómo deberían ser las cosas aparezcan en nuestra conciencia, nos vamos a ir por el agujero, como decimos de Alicia en el país de las maravillas, por el agujero del conejo, o

vamos a reconocernos que estamos tentados de irnos y tomamos la decisión de respirar y volvemos a estar presentes.

Me encantaría tener una solución mágica y no la tengo.

Presentador: ¿Qué herramientas concretas se están usando para trabajar estos conceptos, los líderes de las organizaciones? ¿Existen?

Richi: Existen un montón, hay aplicaciones que las recomiendo, que se bajen, la pueden bajar en sus celulares, hay una que se llama [inglés] One moment meditation, OMM, no me acuerdo creo que está seguro en el[inglés] iTunes Store y debe estar en [inglés] Google Playstore. Y es una aplicación que te invita a respirar un minuto. Y te va avisando en distintos momentos del día, Es un buen momento para respirar, y si le decís que sí, te acompaña y te dice, No respires más de un minuto, porque se llama [inglés] One Moment Meditation, pero él lo describe un minuto, es como un momento con manijas, es como un momento que sabés cuándo empieza y cuándo termina.

Y a través de practicar, dedicarle un minuto cada tanto a respirar con consciencia vas construyendo el músculo de cada vez poder respirar, que cada respiración sea una respiración de consciencia. Eso es una aplicación. Hay otras aplicaciones en la [inglés] web que yo les recomiendo muchísimo, hay una que se llama [inglés] Headspace, que tiene varias series que te van ayudando, te van acompañando en el camino a poder tocar estos espacios, y me parece fantástico.

Andy, el que facilita las sesiones me parece un genio, y te enseña a conectarte con tu respiración, y te enseña a ser compasivo con vos mismo cuando notás que no estás presente. Porque el principio es que cuando notás que no estás, aquel que nota la no presencia, eso es presencia. Bueno, como esas debe haber otras aplicaciones, pero hay un montón, hay muchísimas. Yo les recomiendo [inglés] Headspace.

Presentador: Acá comentan justamente que hay una que se puede programar el tiempo para meditar, y que también lo puedes hacer en comunidad, y que te muestra el número de personas en el mundo que están meditando, dice que la aplicación se llama [inglés] Insight Timer, así que bueno, esa es otra de las tantas que hay.

Richi: Fantástico. Sí, es cuestión de empezar. Esto es como el ejercicio físico, no tenés que creer que te va a hacer bien para que te haga bien. Yo lo que les recomiendo a aquellos escépticos o los que nunca lo hicieron o lo hacen rara vez, que rara vez entran en ese espacio, que lo prueben y que vean qué pasa, es así de simple. Y después si les recomiendo los libros de Joseph Jaworski, los libros de Otto Scharmer, los libros de Csíkszentmihályi , son libros que te cambian la vida.

Porque ahí te das cuenta que todo este universo implícito donde estamos todos conectados, si realmente empezás a prestar atención, es como cuando cruzás ese umbral, todo el universo te ayuda y empiezan a ocurrir cosas que parecían–. Él lo llama milagros predecibles, que puedes crear milagros en tu vida, pero tenés que entrar en ese espacio de posibilidades que está accesible a todos, que no es que tenés que ser buda o Jesús o Lao Tzu para poder acceder a esos espacios.

Todos tenemos ese potencial, lo que pasa es que nos hemos separado de eso, porque este mundo se ha convertido en un mundo casi exclusivamente mental. Que ha logrado un montón, la inteligencia humana ha logrado muchísimas cosas, pero creo que hoy los seres humanos estamos en un punto crucial donde tenemos que elegir qué queremos hacer con nuestro futuro. Porque podemos crecer y evolucionar, o perfectamente podríamos desaparecer.

Y yo creo que el vector de crecer con consciencia está en la conexión con ese espacio de posibilidades ilimitadas, y que está ahí al alcance de la mano.

Presentador: Buenísimo. Acá una pregunta que creo que se relaciona con lo que nos acabas de comentar, que dice, ¿Cómo podemos entrenarnos para poder conectarnos con ese [inglés] flow habitualmente?.

Richi: Yo recomiendo, algunos le tienen miedo a la palabra meditación, pero yo cada vez lo hago más con mis ejecutivos [inglés] seniors, y les encanta, les encanta entrar en ese espacio. Pero es un espacio de presencia, es un espacio de tomar consciencia del aquí, el ahora y de la preciosidad de cada momento.

Paradójicamente suele usar la metáfora de el momento presente para darnos cuenta de que cada conversación, cada interacción que nosotros tenemos en nuestro trabajo, pero también fuera del trabajo, es una oportunidad para hacer de eso una circunstancia extraordinaria. Y en el momento en que empezamos a pensar en ello como una circunstancia extraordinaria, se vuelve extraordinaria.

Como dice, o decía Wayne Dyer, que murió hace menos de dos años, Cuando cambiás la manera en que mirás las cosas, las cosas que mirás cambian. Entonces cuando cambiás la forma de mirar, que esta es la propuesta de todo este [inglés] webinar, entrar en ese espacio donde podemos cambiar la forma de mirar, nos volvemos observadores distintos. Entonces todo el mundo que nos rodea cambia. Y esa es la manera de entrenarse, prestando atención momento a momento.

Cada vez que vas a interactuar con alguien, darte cuenta que estás conectado. ¿Qué pasa cuando le sonreís a alguien?, ¿cómo cambia tu día cuando decís, Bueno, hoy voy a sonreír a la gente? ¿Qué pasa con la sonrisa de la gente? Y cada vez que hago esa pregunta me responden, Bueno, la gente sonríe. Y cuando la gente sonríe, le cambiás la vida; y cambia tu vida también.

Pero es prestar atención, yo diría que la forma más efectiva de entrenarse es elegir vivir el próximo momento, la próxima hora y el próximo día prestando atención, y mañana hago lo mismo, y después de mañana hago lo mismo, y eso es lo que va a cambiar tu vida. Pero no hay una píldora mágica que te va a volver presente. Lo que lo va a hacer es la práctica, la práctica del día a día de cada relación, cada interacción, y cada interacción con vos mismo también, ¿cómo querés transcurrir tu día aun cuando estás solo?

Presentador: Bueno, súper, muchas gracias Ritchie, muy interesante todo este [inglés] webinar. Pero a todos, muchas gracias a todos también por la presencia, y espero que lo hayan disfrutado tanto como nosotros. Y bueno, esperamos volver a verlos en el próximo encuentro. Así que muchas gracias a todos.

Richi: Bueno, muchas gracias, saludos a todos.

Compartir esta pagina
Close