Mentalidad de autocuidado

Aprende a recuperarte de las tribulaciones emocionales al adoptar herramientas y una perspectiva de autosanación

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Problema de todos

A lo largo de nuestras vidas, casi todos nosotros experimentaremos períodos de mucho estrés, ansiedad, dolor y otras formas de sufrimiento.

Según las investigaciones de Zurich Insurance Group, el 45% de las personas tuvo efectos adversos para la salud mental durante la pandemia de COVID-19 y el 70% considera que este ha sido el período de mayor estrés de su carrera.

Es momento de que aprendamos a admitir que “no estoy bien y está bien”.

La salud mental es fabulosa para los negocios

Un estudio del MIT Sloan –la Escuela de Administración y Dirección de Empresas del Instituto de Tecnología de Massachusetts– ha revelado que al adoptar iniciativas de bienestar, las empresas pueden aumentar la lealtad de sus empleados en un 79%, lo que las ayuda a retener los mayores talentos y a su vez ahorrar tiempo, dinero y los recursos necesarios para nuevas contrataciones. Según las investigaciones de McKinsey, se ha observado un retorno positivo de la inversión de USD 4,25 por cada dólar invertido en fortalecer la salud mental de los empleados. Diversas publicaciones de Harvard Business Review han revelado que esta disminución en el bienestar general y en el lugar de trabajo también tiene un fuerte impacto en la productividad y los resultados.

¿Por qué debería funcionar el enfoque de Axialent cuando otros fallan?

Si bien la terapia y los Programas de Asistencia al Empleado (EAP, por sus siglas en inglés) pueden ser herramientas excelentes para las personas con problemas de salud mental, la mejor solución siempre es la prevención.

Una mentalidad de sanación ayuda a las personas antes de que se intensifiquen sus problemas de salud mental, al brindarles un conjunto de herramientas y un entorno ideal para abordarlos con eficacia. Además de brindar apoyo y empatía, este entorno transforma estos problemas difíciles en un proyecto de mejora personal que las personas pueden realmente disfrutar.

El programa se basa en las mejores prácticas psicológicas ya probadas y cuenta con tres niveles de apoyo: el apoyo personal de nuestros orientadores, el apoyo grupal de los otros participantes y herramientas online.

Nuestro proceso

Todo comienza abrazando nuestra propia humanidad.

Reinterpretando el concepto de bienestar personal

Comenzamos nuestro trabajo desglosando las nociones preconcebidas sobre la salud mental. Para hacerlo, organizamos webinars y talleres experienciales y ofrecemos herramientas online que incluyen marcos de trabajo, ideas y un nuevo lenguaje.

Experimentando la aceptación

Nuestro bienestar emocional está conectado a las relaciones que tenemos con otras personas. En esta etapa, nuestros experimentados facilitadores invitan a los participantes a aprender los beneficios de la vulnerabilidad y la compasión en cálidas y descontracturadas sesiones grupales. Esas sesiones vienen acompañadas por herramientas específicas orientadas a la salud mental, como el “mindfulness”, y a la salud física, como ciertas técnicas de respiración.

Trabajar en la autosanación

Las herramientas interactivas que proporcionamos en nuestra plataforma online ayudan a las personas a transformar la teoría que aprenden en una práctica diaria. Nuestras tareas son simples pero crean un sentido de realización que ayuda a las personas a adoptar las herramientas y adquirir el hábito de buscar el bienestar mental.

Enseñar responsabilidad a los líderes

En esta parte opcional del programa, nos centramos en los gerentes y les enseñamos cómo alentar a las personas a alcanzar su mayor potencial sin correr el riesgo de desgastarse, a cómo detectar problemas emocionales y a cómo brindarles apoyo.

Detrás de nuestras soluciones de bienestar

Desde hace dos décadas, Axialent ha trabajado con los empleados de las principales empresas del mundo para ayudarlos a adoptar los modelos mentales más efectivos y transformadores para la vida. Si bien desde Axialent nos hemos enfocado mayoritariamente en programas referidos a transformación cultural, con el tiempo entendimos que no puede existir un cambio significativo en una cultura que no se preocupa por el bienestar de sus miembros.

La mentalidad de sanción es una adaptación del programa “I am not okay and it’s okay” (No estoy bien y está bien) que creó Oseas Ramirez Assad en 2020.

¿Nuestra solución mentalidad de autocuidado es adecuada para ti?

Es para ti sí…

De verdad deseas generar un cambio positivo en la vida de tus empleados.
Sabes que para lograr resultados no sirve presionar a las personas más allá de sus límites.

No es para ti sí…

Crees que las personas que tienen dificultades emocionales son débiles.
No estás listo/a para explorar la posibilidad de que tu estilo de gestión pueda ser un factor contribuyente al síndrome de desgaste profesional o “burnout” de tus subordinados.
Estás en busca de un programa de crecimiento personal. [Prueba esto]
Estás buscando soluciones más relacionadas con el cambio de la cultura empresarial:

Transformación cultural

Mentalidad de liderazgo

Mentalidad ágil

Mentalidad de innovación

Equipos de alto desempeño

Hemos estado trabajando en un proyecto de Cultura, en conjunto con Axialent, durante los dos últimos años. Estos 24 meses han sido los más exitosos en la historia de Mercado Libre. No tengo dudas de que el trabajo en Cultura ha sido uno de los factores de este éxito reciente…

Trabajar con Axialent nos ha permitido aumentar nuestra capacidad para asumir responsabilidades y crear una cultura de logros y colaboración cruzada en cada nivel de nuestra empresa cómo nunca antes lo habíamos logrado. El enfoque único de Axialent de hacer que las personas trabajen en ellas mismas, cada una de ellas, y en proyectos clave con un pleno compromiso, ha resultado de invaluable ayuda para nuestra organización.

Una vez finalizado el programa de Axialent pude entender con claridad la tarea que había realizado para transformar la cultura dentro de la empresa de la cual era responsable. Después de escuchar a cientos de empleados, creamos nuestros valores centrales que aceleraron nuestro desempeño para cambiar la cultura. Observamos un mayor compromiso del equipo, empleados más felices, mejores volúmenes de ventas y una mejora significativa de nuestros resultados.

Trabajé con Axialent en un programa de Liderazgo con el objetivo de integrar a los nuevos líderes, definir el propósito como equipo y trabajar los pilares de confianza y comunicación. Realmente fue una excelente experiencia, donde los consultores captaron rápidamente la necesidad y armaron un programa especial para nosotros. El apoyo y el seguimiento recibidos fueron impecables y el grupo quedó muy conforme con los encuentros.

Es muy interesante y potente lo que se logró en los equipos. Creo que el manejar un mismo lenguaje, generar inquietudes en torno al feedback, en torno a las conversaciones difíciles y en torno al trabajo en equipo me parece muy poderoso. Muchas gracias a todo el equipo Axialent por el apoyo, la ayuda y el acompañamiento.

La retroalimentación sobre la moderación de Axialent de nuestro Offsite de Liderazgo fue abrumadoramente positiva de parte de todos (incluyéndome a mí, por supuesto). Muy bien hecho y creo que hemos dado grandes pasos en nuestro camino hacia la efectividad del liderazgo de marketing.